Nadia Comăneci le mulțumește tuturor pentru urările de bine

„Zeița de la Montreal”, extrem de prezentă pe rețelele sociale, a ținut să le mulțumească tuturor celor care i-au transmis urări astăzi, 12 noiembrie, zi în care a împlinit vârsta de 63 de ani.

„Vreau să le mulțumesc tuturor celor care mi-au urat felicitări de ziua mea de naștere. De asemenea, tuturor celor născuți în zodia Scorpionului, care își serbează ziua de naștere, le urez: La mulți ani! Sper să aveți o lună minunată!”, a fost mesajul transmis de Nadia Comăneci, pe contul său de Instagram.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Nadia Comaneci (@comaneci10)

Născută pe 12 noiembrie 1961, Nadia Comăneci a intrat în istoria sportului după ce a obținut prima notă de 10 acordată vreodată într-o competiție olimpică de gimnastică, la doar 14 ani, în cadrul Jocurilor Olimpice de la Montreal din 1976.

Nadia a câștigat nouă medalii olimpice și patru medalii la Campionatele Mondiale de Gimnastică Artistică. După retragerea din activitatea competițională, fosta gimnastă s-a stabilit în Statele Unite ale Americii, unde și-a continuat activitatea în sport și s-a implicat în diverse proiecte dedicate tinerelor talente din gimnastică. Printre altele, Comăneci a contribuit la dezvoltarea Academiei Bart Conner Gymnastics și a susținut activități de promovare a sportului în rândul tinerilor.

În urmă cu două luni, campioana țării noastre a dezvăluit secretele formei sale fizice, nu de puține ori Nadia Comăneci fiind implicată în diverse activități care necesită un nivel de energie ridicat. Astfel, prin implementarea unui stil de viață sănătos, fosta sportivă face față cu brio tuturor provocărilor pe care le întâmpină.

Comăneci face mișcare în fiecare zi

„Mă mișc, zilnic, 30-40 de minute. Chiar și când sunt plecată, fac acest lucru. Caut ca hotelul unde stau să aibă sală de sport, iar în caz contrar, pentru că nu tot timpul am găsit și această facilitate, improvizez de fiecare dată ceva, în cameră. De asemenea, încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos!

Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan. Nu-mi lipsește nici sucul de portocale și nici cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe. Nu mănânc desert. În schimb beau o bere - două la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic. Nu mănânc cartofi prăjiți și paste”, a spus aceasta la Fanatik.